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下面家太太推荐几款减重月子餐，月嫂可以做给宝妈吃。一、青木瓜肋排汤。功效：青木瓜高纤维加速肠胃蠕动，且可促进乳汁分泌。食材：肋排350克、青木瓜300克、姜片、盐、葱花。做法：1、肋排切小块，用滚水焯烫；青木瓜切小块备用。2、水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片，以大火烧开后转小火煮约30分钟.3、洒上葱花、盐即可盛出。二、香菇萝卜汤。功效：利于排尿去水肿。食材：香菇，豌豆苗各25克，白萝卜500克，老姜1小块，盐适量。做法：1、白萝卜洗净切片（Z好去皮），香菇每朵撕成两半，豌豆苗洗净，老姜拍破。2、把食材一起放入锅内煮开，转小火至萝卜熟透，加入食盐即可食用。三、鲈鱼汤。功效：排毒消水肿、通乳。食材：鲈鱼一条，老姜一块做法：1、鲈鱼洗净，鱼身划两刀，老姜切片。2、水滚之后先将鱼放入，待水再次滚起时放入姜片。3、煮10分钟左右，加入少许盐及调味料即可。既然月嫂是一种社会职业，就与其他职业一样必须遵守一定的职业道德。西区住家阿姨服务内容

⽉嫂的主要职责是负责⽉⼦期间妈妈和宝宝的饮⻝，卫⽣，护理，但是很多家庭却认为⽉嫂应该把家⾥的家务都承包了。其实这是错误的，把⽉嫂当保姆使唤实际上就是杀鸡⽤⽜⼑，⽽且琐碎的杂事会分散⽉嫂的精⼒，反⽽影响到⽉嫂对妈妈和宝宝的照顾。

地域歧视 很多雇主不喜欢东北⼈和河南⼈，农村⼈也不招⼈喜欢。实际上每个省份都有好⽉嫂和坏⽉嫂，⽽农村⼈在⽉嫂培训中，吃苦耐劳和朴实也是很占优势。没有必要把地域做为硬性的标准，还是将重⼼放在⽉嫂的技能，经验，⼝碑上，还有是否与⾃⼰合拍。 东区走家阿姨工资月嫂年龄段不同，却各有优势。25岁~55岁年龄阶段的月嫂，一般较成熟、稳重、工作经验较多。

注意查看相关证件目前劳动部门对月嫂的不付费培训都是针对下岗失业人员，经过妇幼保健医生的培训，考核后学员方可取得市劳动和社会保障局颁发的上岗资格证书。所以，一些小时工或普通保姆一时难以取得上岗资格证。但据了解，面对月嫂需求的骤增，一些非正规家政公司开设了培训班，几天时间内将小时工转变成月嫂，但是匆忙上阵的月嫂一般没有资质，虽然价格便宜但技能水平和经验相对不足。因此，各位准妈妈请月嫂时一定要看两证，一是上岗资格证，二是体检证，并注意体检证是否过期。

家太太浅谈月嫂们的崛起！2005年，是月嫂这个职业的转折点。在这之前，是没有月嫂词汇和月嫂行业的说法。一般来说，月嫂是由月子保姆月子护理员的习惯称呼延伸而来，而月嫂职业员工是由“家庭保姆”和“家庭护理员”转变而来。其中，住家保姆的角色大部分是农村女性，他们主要是从事体力劳动，包括买菜、做饭、洗碗等。换句话说，这时的保姆并没有太高的专业性，只是做简单的家务劳动。2005年之后，专业的家政机构开始陆续出现（比如阿姨、管家帮），细分出专业的月子护理员，月嫂服务专业化也与早前家务劳动型服务有了本质区别，月嫂行业进入成长期。2010年，月嫂职业已经被大众所熟知，市面上也出现了不少的月嫂公司，为有需求的客户提供专职月子服务人员。2012年，是月嫂行业的黄金时期。这一年，出生宝宝的比例同比上涨20%，产妇和新生儿缺乏照顾，月嫂成了Z佳选择。家太太：月嫂服务范围和工作内容！

找⽉嫂的好处：搞定哺乳问题，帮助实现纯⺟乳喂养⽉⼦期间，如果喂养姿式不当，不仅宝宝不能顺利吃到⺟乳，妈妈们娇嫩的哺乳部位⽪肤也会破裂，痛苦不堪。宝宝还会出现吐奶、呛奶、胀⽓等问题。万⼀宝妈不能顺利下奶，甚⾄遇到涨奶、堵奶等哺乳问题，没有经过专业培训的⼈是不敢轻易处理的。合格的⽉嫂会在⺟乳喂养上给予妈妈们专业的指导。

预防和解决宝宝护理常⻅问题⻩疸怎么预防和减低？怎样避免湿疹？怎么避免宝宝溢奶？宝宝脐带怎样消毒？……专业⽉嫂对这些常⻅问题已经得⼼应⼿，家⼈可以在⽉⼦⾥跟着⽉嫂边学习边做，不然会⼿忙脚乱。通过专业⽉嫂服务，家⼈完全可以了解科学护理和育⼉的基本技能知识，为后续的护理照料打下很好的基础。 通常月嫂服务时间每天是8小时。神湾高级阿姨价格

高级月嫂能做哪些事？是否值得高价请高级月嫂？西区住家阿姨服务内容

选择正规公司、签订合同建议请月嫂时，要先预定月嫂，再签订合同。而有的产妇为了图方便，请月嫂时没有与月嫂公司签订合同，没有约定工作范围和工作时间，在月嫂服务过程中，出现了纠纷，产妇有理也说不清。另外在签服务合同时，多看看合同条款，没有问题再去签。而且，对于月嫂的工作具体要求和自己家里的特殊情况，把需要她注意的地方清楚告知，比如说自己的起居规律和饮食习惯等。

切忌贪图便宜一般来说，专业月嫂应该掌握和熟悉科学卫生育儿的基本技能和相关的服务程序。比如：婴儿游泳、按摩、沐浴、喂养、护理、早教等方法，为产妇提供孕产期保健饮食、生活及生理护理、乳房与伤口护理、形体恢复和产褥卫生等服务。而有些家政公司或中介公司提供的价格便宜的月嫂，只是名义上的月嫂，实际上只是普通保姆。由于月嫂提供的服务更加专业，所以其服务价格是不会跟保姆的价格一样的。 西区住家阿姨服务内容

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